안녕하세요! 강을 위한 자연식품을 찾고 계신다면 녹차를 빼놓을 수 없어요!
그중에서도 녹차 속에 풍부한 카테킨(Catechin)은 강력한 항산화 성분으로 다이어트, 면역력 강화, 심장 건강, 피부 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어요. 오늘은 녹차 카테킨의 놀라운 효능과 섭취 방법, 주의할 점까지 상세하게 알려드릴게요!
건강한 라이프스타일을 위해 꼭 읽어보세요! 카테킨이란?
카테킨(Catechin)은 폴리페놀의 한 종류로 강력한 항산화 작용을 하는 성분이에요. 녹차뿐만 아니라 홍차, 다크초콜릿, 포도 등에도 들어 있지만, 녹차에 가장 풍부하게 함유되어 있어요!
대표적인 녹차 카테킨 종류 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트) – 가장 강력한 항산화 효과! EGC(에피갈로카테킨) ECG(에피카테킨 갈레이트) EC(에피카테킨) 특히, EGCG는 체지방 감소, 심장 건강, 면역력 강화 등에 뛰어난 효과를 보여요!
1다이어트 & 체지방 감소 효과 지방 분해 & 체중 감량 촉진 신진대사...